امروز چهارشنبه 02 مرداد 1398
file.cloob24.com
0

دفاع شخصي

هدف از فراگیری دفاع شخصی

لزوم فراگیری دفاع شخصی بانوان ایرانی

تاريخچه ورزشهاي دفاع شخصي در ايران

دفاع شخصی حرکات دفاعی ساده

معرفی حرکات و ضربه ها تدافعی و دفاعی در ورزش دفاع شخص

دفاع شخصی - آماده سازی

آماده سازی شرایط بدنی

آماده سازی شرایط روحی

تقویت سرعت در فکر کردن و تصمیم گیری

تقویت سرعت در حرکت

آگه اوکه

گدانبارایی

سوتواوکه

اوچیاوکه

حرکات تدافعی

گری

ماواشی گری

یوکو گری

اوشیرو گری

کانچو (دفاع شخصي)(علي رستمي)

ارگان های بهره مند از آموزه های این سبک

ایین نامه w.f.s.a.p.a فدراسیون جهانیه دفاع شخصی و سلاح های سرد

قیمت: 3000 تومان - خرید
تبلیغات متنی
فروشگاه ساز رایگان فایل - سیستم همکاری در فروش فایل
بدون هیچ گونه سرمایه ای از اینترنت کسب درآمد کنید.
بهترین فرصت برای مدیران وبلاگ و وب سایتها برای کسب درآمد از اینترنت
WwW.PnuBlog.Com
ارسال دیدگاه