اثرات ورزش بر قلب و عروق

اثرات ورزش بر قلب و عروق

ورزش و ذخیره قلبی

واکنش قلب و عروق به ورزش

قلب ورزشی

فیزیولوژی قلب ورزشی

جنبه های پزشکی

تاثیر فعالیت های فیزیکی بر بیماریهای قلبی

استرس و روشهای کنترل آن با ورزش

نکات مهم

قلب و فواید و مضرات ورزش

فصل اول

قلب و کارکرد و ساختمان آن

عملکرد طبیعی قلب

ناراحتی های قلب

شریانهای کرونر

بیماری شریان کرونر

آنژین صدری (سینه ای)

حمله ی قلبی

فشار خون

فصل دوم

ورزش و عملکرد آن

فرآیند ورزش

فواید ورزش

باور غلط در مورد ورزش

فصل سوم

ارتباط مطلوب ورزش با قلب

اثرات مطلوب ورزش برقلب

در صورت داشتن سابقه ی بیماری های قلبی چه باید کرد؟

اثرات ورزش و تمرین روی سلامتی وآمادگی جسمانی

اثرات کلی تمرین

تغییرات حاصل در اثر تمرین

اثرات تمرین و ورزش روی سلامت قلب

عروقی شدن جانبی قلب

اندازه عروق

قابلیت لخته شدن خون

سطح کلسترول (چربی) خون

فشار خون

آسیب پذیری نسبت به بی نظمی قلب