ورزش و آرتروز

مقدمه

اصولا آرتروز چیست؟

ورزش و آرتروز

هدف از درمان آرتروز

انواع مختلفی از تمرینات ورزشی برای مبتلایان به آرتروز وجود دارد

آیا ورزش هم باعث ایجاد آرتروز می شود؟

ورزش هم می تواند آرتروز ایجاد کند و هم آن را درمان کند؟

تاثیر مثبت ورزش در بیماری آرتروز

آرتروز بر اساس جنسیت

عوامل زمینه ساز

آیا افراد مبتلابه آرتروز باید به فعالیت جسمانی بپردازند

ورزش و درمان آرتروزمفاصل

مزایای ورزش برایآرتروز

نحوه شروع ورزش

مدت انجام ورزش

ورزش بیش از حدمعمول

منابع