بررسی اثرات حرکات ایروبیک و بدنسازی بر سلامتی افراد
ایروبیک چیست؟
بدنسازی (کار با دستگاه)
فاکتورهای سن
ایروبیک در زنان
چگونه با ورزش کردن از وزن خود بکاهیم؟
ورزشهای مختلف تاثیرات گوناگونی بر سلامت بدن دارند
با برنامه تلویزیونی، چگونه این آموزش را تداوم می بخشد؟
برنامه شما و کلا کلاسهای ورزشی شما، جنبه پزشکی و درمانی دارد یا ورزشی؟
نقش کفش و لباس چقدر مهم است؟
همه یکسان انجام می دهند، محدودیت ندارند؟
سن افراد چقدر مهم است؟
ساعت پخش برنامه صبح سلامتی به نظر می رسد مناسب نیست؟
توصیه شما به سنین بالا چیست؟
تفاوت کسی که ورزش می کند با دیگران چیست؟
کلا از کار تلویزیونی در ارتباط با برنامه صبح سلامتی راضی هستید؟
ورزش و سلامتی کودکان
چگونگی ورزش سلامتی کودکان را تامین می کند
کنترل وزن
رشد و نمو استخوان
مراقبت ازقلب و رگهای خونی
سلامت فکری و ذهنی
برنامه ریزی
کاهش صدمات حین ورزش
استرس و روشهای کنترل آن با ورزش
تمریناتی که استرس را کاهش می دهند:
نکات مهم
اهمیت و جایگاه ورزش در شاهنامه
فصل اول: کارکرد و نقش پهلوانان
تاج بخش
مدافع تاج و تخت
مشاور و اندرزدهنده شاهان
جنگیدن و مقابله با دشمنان وطن
نشر و ترویج دین
دادرسی و حلال مشکلات
معلم و مربی
نگهبان فرهنگ (رسم و آئین و راه) و حافظ ارزشها
اهمیت و جایگاه ورزش در شاهنامه
فصل سوم: کار کرد و نقش پهلوانان
پیدایش طبقه پهلوانان
کارکرد و نقش اجتماعی پهلوانان
کار کرد و نقش پهلوانان در ساختار حکومت
وظایف پهلوانان
سوزش عضلات بدن
ورزش برای صرع مفید است
نقش ورزش درسلامت روان
تعریف سلامت روان
تأثیر ورزش در سلامت روان
چگونگی مبارزه با بیماری روانی
رابطه ورزش و هنر
ان من اعظم ما انعم علی عبد ان اعانه لنفسه
باز می گردیم به دوران پیش از تاریخ
سلامتی و تناسب اندام در خانم ها
قبل ازشروع
مرحله اول
نتایج
مرحله دوم
نتایج
مرحله آخر
نتایج
بهترین نوع فعالیت بدنی چیست؟
چه نکاتی در فعالیت بدنی حائز اهمیت است؟
چگونه تمرین را آغاز کنیم؟
چه مدت طول می کشد تا از نظر بدنی متناسب شوید؟
ورزشکاران دو ساعت قبل از تمرینات ورزشی 3 لیوان آب بنوشند
چرا باید به سونا برویم؟
در سونا چه اتفاقی می افتد؟
تفاوت میان سونای خشک و تر
خرید و دانلود - 33000 تومان- لینک منبع
تاریخ: یکشنبه , 08 بهمن 1402 (03:36)
- گزارش تخلف مطلب